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想要养生，从学会正确吃晚饭开始！

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小臭臭

发布时间: 2022-5-25 13:24

正文摘要:

晚饭要注意进食顺序没有上班铃声的催促、没有工作的追赶，踏踏实实地吃顿晚饭，很是享受。但一顿精致的晚餐，讲究的不仅仅是菜品质量，更要重视进餐顺序。人们以往传统的进食顺序：先吃主食，然后再吃 ...

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